以诚为本赢在信誉9001|下载

浙中建内【2023】第14号文《一生很短,请停止精神内耗》

各部门、办事处、分公司、项目部

世上本无事,庸人自扰之。很多时候,人的烦恼都是自找的。塞内加说:“觉得自己不快活的人是不会快活的。”

人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的,而是自己跟自己过不去。每个人都会遭受两支箭的攻击:第一支箭是外界射向你的,第二支箭是自己射向自己的。

真正让你受伤的,是你心中的那把箭。一生很短,请停止精神内耗!

1、心要简单,人要糊涂

很多时候,不是我们的生活出了问题,是心态出了问题。当你在意太多,会给自己招来痛苦。当你思虑太多,会给自己徒增压力。当你强求太多,会给自己带来折磨。

人这辈子想活好,心要简单,人要糊涂。每个人都会有不开心的时候,这时你会怎么做呢?是和别人大吵大闹,还是一个人生闷气?是特别烦躁地暴饮暴食,还是找人恶狠狠地吐槽一顿?这些不开心时候的本能反应,并不会让事情变得顺利,反而容易让人消极。

不开心的时候,不如问问自己,为什么不开心?是自己的错还是别人的错?自己的错改正就好,没必要跟自己过不去;别人的错与己无关,更没必要浪费自己的精力。

心简单点,人“糊涂”点,生活就能更快乐点。让一切顺其自然,别强求,别回头,别死撑,一切都会好起来。很多事儿,看重不如看轻,看浓不如看淡。

2、别人的嘴,自己的路

生活里,总有一些人,很容易被别人的言语和看法左右心情,刺激自己的行动。

他们会因为别人的赞美而喜不自胜;会因为别人的否定而心情瞬间达到冰点;更有甚者会因为别人的看法而委屈自己去改变……

很喜欢一句话,话糙理不糙,说生活中的大部分事情都能用“关你屁事”和“关我屁事”解决。别人给你添堵,想想“关你屁事”;被一些无关的人事影响心情,想想“关我屁事”。

在《增广贤文》里有一句话:谁人背后无人说,谁人背后不说人。

许多时刻,别人在未知全貌时,难免会给出不实的评价。当你太在意别人的看法时,会给自己增加无数不必要的烦恼。

正如余华在《活着》中写道的那样:“生活是属于每个人自己的感受,不属于任何别人的看法。”

苦不苦,累不累,他人说再多,也爱莫能助。日子要自己过,重担要自己挑,路还是要靠自己走。

3、一念放下,万般自在

人这一辈子,最大的痛苦,不是得不到,在于强求太多。你越去较劲,越会陷入绝境。越纠缠,越让自己苦不堪言。

许多时刻,我们总以为是别人,给我们痛苦和失望。其实是你不肯放手,才给了自己囚笼。有时你越挽留,越会浪费时间和精力,也让自己陷入情绪的泥潭,无法自拔。

还不如洒脱地放手,不为难他人,也不为难自己。唯有放下才会自在,才会收获美好。背负太多的东西,只会被生活困住,根本没法做自己。

《易经》中讲:“天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物。”容纳万物的是天地,容纳天地的是胸襟。

放得下的人,天宽地广,再大的事也是小事;放不下的人,小肚鸡肠,再小的事也是大事。要想拿得起,先需放得下,万事不萦怀,就是人间大自在。

 

 

 

以诚为本赢在信誉9001

二零二十四


print
打印
联系我们
CONTACT US
:
021-65610290
:
上海市虹口区广纪路173号13楼
backtop
Baidu
sogou